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Die 5 effektivsten Tipps fürschlanke Wohlfühlfigur & zufriedenen Bauch
Kennst du das Gefühl, von unerwünschten Magen-Darm-Problemen überrascht zu werden, obwohl du versuchst, auf eine gesunde Ernährung zu achten?
Bist du auch eine von vielen Frauen, die im Supermarkt manchmal vor den Regalen stehen und sich fragen, welche Lebensmittel wirklich gut für die Verdauung sind?
Fühlst du dich manchmal überfordert, wenn es darum geht, die richtigen Lebensmittel auszuwählen, die deine Verdauung nicht belasten? Oder du dich fragst, ob du sie verträgst? Ich verstehe dich gut!
Vielleicht hast du bereits versucht, deine Ernährung umzustellen, aber es hat nicht die gewünschten Ergebnisse gebracht?
Stell dir vor ...
wenn gleich wir in Europa im Schlaraffenland der Lebensmittel leben, brauchen wir nicht alle! Denn jeder Bauch i(s)st anders. Entdecke die 9 bekömmlichsten TCM-Lebensmittel, die es in jedem Lebensmittelhandel gibt!
Ich teile nicht nur Tipps aus meiner Beratungspraxis. Auch wertvolles Ernährungs- und Hintergrundwissen, damit du verstehst, was diese unscheinbaren Lebensmittel für dich und dein nachhaltiges Wohlbefinden im Magen-Darm-Trakt erreichen können.
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Entdecke die 9 TCM-Lebensmittel aus dem üblichen Lebensmittelhandel, die speziell für Frauen mit Magen-Darm-Problemen ausgewählt wurden. Vermeide unbedachten Supermarkt-Einkauf und die Gefahr von Trigger-Lebensmitteln, die deine Verdauung belasten oder unverträglich sind.
Mit unserer Einkaufsliste wird die Zubereitung gesunder Speisen im hektischen Alltag spielend leicht. Schnelle Rezepte fördern dabei gesunde Essgewohnheiten und lassen dich bekömmlich verdauen und genießen.
Unsere Einkaufsliste vermittelt nicht nur praktische Einkaufstipps, sondern befähigt dich auch mit TCM-Ernährungswissen. Nutze die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin für deine Verdauung und ein langfristiges Wohlbefinden.
Ich bin Martina, deine Expertin für ganzheitliche Gesundheit. Als Kochtrainerin, MentalCoach und TCM-Ernährungsberaterin kombiniere ich meine Leidenschaft für gesundes Essen und körperliches & geistiges Wohlbefinden.
Kochen ist für mich nicht nur Nahrungszubereitung, sondern ein kreativer Prozess, bei dem ich im Hier und Jetzt ankomme, für mich und meine Familie gut sorgen kann. Zu Hause bin ich die Gesundheitsmanagerin der Familie - in meinem Teilzeitjob assistiere ich dem Arzt in seiner Ordination.
Als Mutter von zwei Schulkindern und vielbeschäftigte Frau verstehe ich die Bedeutung gut organisierter, gesunder Ernährung und den alltäglichen Anforderungen, die frau stressen können. Neben meiner Arbeit liebe ich das Tanzen, Zeit am Meer und inspirierende Gespräche mit Gleichgesinnten.
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