Stell dir vor, du könntest die Vorweihnachtszeit nutzen, um deinen Körper zu stärken, Stress zu reduzieren und mehr Wohlbefinden in dein Leben zu bringen – jeden Tag ein Stück mehr.
Mein TCM-Adventskalender begleitet dich vom 1. bis 24. Dezember mit wertvollen Tipps und Ritualen, inspiriert von der Traditionellen Chinesischen Medizin. Gemeinsam legen wir die Basis für mehr Gelassenheit und Vitalität im Alltag.
Jeden Morgen öffnet sich ein neues Türchen mit einem leicht umsetzbaren Tipp, der dich inspiriert, kleine Schritte für deine Gesundheit zu gehen – sei es durch Ernährung, Achtsamkeit oder kleine Rituale.
Die Übungen helfen dir, proaktiv etwas für dich zu tun. Erlange Fähigkeiten, die dir immer und überall zur Verfügung stehen. Durch das Ankommen in der kraftvollen Mitte konzentrierst du dich auf die wesentlichen Dinge im Alltag.
Alle Tipps und Impulse kannst du jederzeit nachlesen und in deinem Tempo umsetzen – ein wertvoller Begleiter über den Advent hinaus.
Ich bin Martina – TCM-Expertin, Ernährungsberaterin, Kochtrainerin und MentalCoach. Meine Leidenschaft gilt der ganzheitlichen Gesundheit, und ich helfe Menschen dabei, mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude in ihr Leben zu bringen.
Privat sorge ich als Mama für die Gesundheit meiner Familie und unterstütze in Teilzeit einer Ärztin in ihrer Ordination. Mein Weg zur TCM begann, als mein Sohn mit vier Jahren an Hautproblemen und Verdauungsbeschwerden litt. Diese Erfahrung hat meinen Blick auf ganzheitliche Gesundheit nachhaltig geprägt.
Ich verschenke diesen Adventskalender, weil ich fest daran glaube, dass Gesundheit kein Zufall ist – sondern etwas, das wir jeden Tag selbst gestalten können. Gerade in der oft hektischen Adventszeit zeige ich dir, wie einfach es sein kann, kleine Schritte für deine Gesundheit zu gehen.
Die Tipps und Impulse aus der TCM und Resilienzarbeit sollen dir helfen, deine Balance zu finden, Stress zu reduzieren und dich auf ganzheitliche Weise zu stärken. Denn Gesundheit beginnt im Finden der Balance, der Mitte – bei uns selbst. Doch zu erst darf es Klick machen in unserem Vorderstübchen und zu verstehen, wie es gelingen kann - einfach und ganz von alleine.
Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten und dir Inspiration für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude zu schenken. 🌿✨
Trag' dich hier ein und klicke auf „Jetzt anmelden“ und starte deine Reise zu mehr Energie, Balance und Freude!
Freue dich auf einen Dezember voller Inspiration und auf ein neues Jahr mit einer starken Basis für deine Gesundheit. 🎄✨
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