Für Gesundheitsliebhaber, die nach mehr Vitalität & innerer Balance streben:

Der Vitalergy Club 
„Voller Gesundheit“ 

Baue deine Kraftreserven und gesunde Gewohnheiten auf – für einen erfüllten und energievollen Alltag mit Genuss & Lebensfreude.

Fühlst du dich manchmal wie auf einem einzigen Posten, während du versuchst, alle Bälle in der Luft zu halten? Wünschst du dir nicht auch manchmal, jemand an deiner Seite zu haben, der versteht, durch was du gehst, und der dich unterstützt, nicht nur heute, sondern jeden Tag?

Dieser Vitalergy-Club ist eine Einladung an Dich, gemeinsam mit Gleichgesinnten eine Verwandlung und eine Stärkung, um mehr Gelassenheit , mehr körperliches und geistiges Wohlbefinden wieder zu erlangen, selbst zu halten und für die ganze Familie fördern zu können. 

Gesundheit ist ein Projekt, für die es laut TCM eine individuelle Anleitung gibt!


Jedes Modul unseres Clubprogramms ist sorgfältig darauf ausgerichtet, nicht nur wertvolles Wissen und praktische Fähigkeiten zu vermitteln, sondern auch tiefgreifende Veränderungen in deinem Alltag zu bewirken. 

Von der Kunst, entspannt zu schlafen, geistig abzuschalten und entspannen zu können, über das Meistern emotionaler Stressbewältigung
das Entfalten mentaler, innerer Stärke
das Verstehen und Fördern deiner Verdauungsgesundheit
bis hin zum Aufbau eines erfüllenden Lebenskonzepts 

Jedes Modul ist ein Schritt auf dem Weg zu einer erfüllten und gelassen, vitalen Lebensweise. Resilienz ist mehr als nur Stressprävention. Es ist die Fähigkeit körperliche und geistige Widerstandskraft durch Ernährung und Mindset zu erlangen. 

Ja, ich bin dabei!

Durch deine Mitgliedschaft und der Teilnahme an den online Events kannst du dein körperliches und psychische Wohlbefinden steigern und noch vieles mehr:

Besseres Energie-Management und Vitalität

Du wirst lernen, wie du deinen Energielevel durch Typ gerechte & ausgewogene Ernährung täglich steigern kannst, um mehr Vitalität und Lebensfreude zu erleben.

Verbesserte Erholungs- & Schlafqualität

Du lernst Techniken zur Stressbewältigung, die dir helfen, in herausfordernden Situationen ruhig und gelassener zu bleiben. Du entdeckst Nahrungsmittel, die deinen Schlaf fördern, damit du jede Nacht tiefer und erholsamer schläfst.

Gewichts-Management & verbesserte Verdauung

Durch das ausgewogene Ernähren angepasst an deinen Typ wird dein Stoffwechsel und deine Verdauung besser funktionieren. Du wirst wissen, welche Speisen in einem überfüllten Kalender flott zubereitet werden & Genuss bringen.

Entwicklung eines nachhaltigen Lebensstils

Aus der Mitte lassen sich Probleme sicherer lösen. Mit Gleichmut und innerer Ruhe wirst du wahrgenommen, als mit einem gereiztem Verhalten wegen Frustration, Ohnmacht und ständigen Selbstzweifeln.

Stärkung von Selbstwert & Selbstvertrauen

Du arbeitest an deinen persönlichen Glaubenssätzen und förderst deine Selbstakzeptanz, um dein Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu stärken. Deine Kommunikation in Beziehungen gewinnt an Wertschätzung, Respekt & besseres Miteinander.

Aufbau eines unterstützenden Netzwerks

Du wirst Teil eines Umfelds gegenseitiger Unterstützung, das dich ermutigt, deine Ziele zu verfolgen und dich in deiner Entwicklung zu bestärken. Gemeinsam werden wir stressfreie Gewohnheiten fördern & Hinderliche sein zu lassen.

Mein Herzstück dieses Programms ist der Austausch mit Gleichgesinnten

In unserer Gruppe findest du einen sicheren Raum, in dem Erfahrungen, Herausforderungen und Erfolge geteilt werden. Dieser Austausch ist unschätzbar, denn er vermittelt nicht nur das Gefühl, verstanden und nicht allein zu sein, sondern bietet auch vielfältige Perspektiven, neue Ideen und Lösungsansätze, die dein eigenes Wachstum und deine Entwicklung bereichern. 

Gemeinsam in einer Gruppe zu lernen, bedeutet, von der kollektiven Weisheit, Unterstützung und Motivation zu profitieren. Es bedeutet, gemeinsam zu wachsen, sich gegenseitig zu inspirieren und zu bestärken. In diesem Austausch mit Gleichgesinnten entdecken wir, dass unsere Herausforderungen oft universell sind – und dass wir gemeinsam unendlich stark sein können. Begleite uns auf diesem außergewöhnlichen Weg. 

Lass uns gemeinsam lernen, wachsen und unser volles Potenzial entfalten. Denn zusammen sind wir nicht nur Teil einer Gemeinschaft, sondern auch Mitgestalterin deines Lebens, das von ganzheitlicher Gesundheit, unerschütterlicher Resilienz und echter Gelassenheit erfüllt ist und dich aufblühen lässt.

Bereit über deine Essengewohnheiten und deine innere Einstellung nachzudenken, um als die Frau aufzublühen, die du sein möchtest? Gesehen, geliebt und wertgeschätzt zu werden – ohne Aufopferung, Frust und 1 Tafel Schokolade pro Abend?

Ja, ich will durchstarten für mehr Energie & Gelassenheit entwickeln!

Wenn du heute mitmachst ...

und dich heute beim Vitalergy-Club anmeldest, bekommst du sofort Zugang zum Ernährungs- und Resilienzprogramm und der Community-Plattform auf der Kursplattform mit eigener App.

  • Kochen und Ernährung nach TCM und nach Jahreszeit für mehr Energie und Genährt-sein
  • Die Community ist nicht in einer Facebook-Gruppe. Mit meiner kostenlosen App auf deinem Handy verfügbar. Dazu einfach die App von runterladen und dich dann anmelden. So kannst du auch mobil mit der Frauengemeinschaft dich austauschen, Kochrezepte schnell im Handy nachsehen, Kurs auswärts anschauen und online Unterlagen lesen. 
  • Online Kurse, die dir helfen werden, deine Ernährungs- und Lebensstil Gewohnheiten an deinen Alltag anzupassen - stressfreie Rituale für den Schlaf, die Entspannung, die Gelassenheit und vieles mehr im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung im FrauenPOWERclub zu erlangen. 

Werde Teil einer ambitionierten Community und

entdecke die Kraft unserer 3 Themenabende – Vitalität, Balance und Energie für dein Leben!

3 x im Quartal laden wir dich ein zu inspirierenden Online-Events in einem geschützten virtuellen Raum auf Zoom. Hier treffen sich gleichgesinnte Personen, die gemeinsam gesunde Gewohnheiten fördern und sich gegenseitig auf ihrem Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden unterstützen. Jeder unserer Themenabende ist einzigartig und bringt neue Impulse für deine Gesundheit und dein Leben:

👩‍🍳 Cook&EnjoyME-Clubabend: Energie tanken & Nerven stärken – für Power, die bleibt!

Erfahre, wie du durch saisonale TCM-Ernährung und essenzielle Vitalstoffe neue Kraft schöpfst. Gemeinsam kochen wir ein Rezept live und zeigen dir, wie einfach es ist, Power und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.

☯️ BalanceME & LetFLOW: 
Ruhe finden, in der Mitte Kraft schöpfen & Selbstliebe leben

Dieser Abend ist für alle jene, die innere Stärke und Gelassenheit in ihr Leben bringen möchten. Mit gezielten Resilienz-Übungen und dem energetischen Yin-Yang-Spannungsdreieck lassen wir Blockaden los und stärken die Verbindung zu uns selbst.

🌟 VitalergyME-Clubabend: Energie entfalten & Vitalität leben – im Rhythmus der Jahreszeit

Lass dich von der aktuellen Jahreszeit inspirieren und entdecke, wie du deinen Lebensstil & deine Ernährung anpassen kannst, um deine Vitalität zu steigern. Freue dich auf praktische Tipps und vitalisierende Routinen, die dich und deinen Körper stärken.

Dein Investment für den Club "Voller Gesundheit"

Der monatliche Mitgliedsbeitrag beträgt  € 47,- als Basisstarter.

Basisstarter:in 

Ernährungstraining für starke Nerven & Verdauung

Der Abo-Beitrag beträgt € 47,- monatlich. Null Risiko – für eine starke Nerven und gute Verdauung. 

  • 10 Gesundheitsbooster
  • Über 5 Module Ernährungs- und Kochweise nach TCM
  • Ernährung nach Jahreszeit und Biorhythmus
  • Keine Kursmodule über Resilienz, positive Stressbewältigung und Entspannungstechniken.
  • Kein Live-Online-Treffen über Zoom.
  • Community-Austausch nicht enthalten.
  • Direkter Support nicht enthalten.
👉🏻 Ja, ich starte mit der 14-tägige Testphase.

 Durchstarter:in

Ernährungs- & Resilienztraining - all inklusive + Bonus

Du bist bereit, das Rund um deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen? Wähle diese Jahres-Abo-Variante für € 79,- monatlich.

  • 10 Gesundheitsbooster
  • Über 5 Module zur Typ gerechten Ernährung- & Kochweise nach TCM & Stoffwechseltypen
  • Über 9 Module für Selbstfürsorge durch mentale Stärke, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung
  • Community-Austausch auf geschlossener, privater Plattform.
  • Clubabende 1 x im Monat zum Gruppenthema

  • WhatsApp-Support 1:1 mit Martina
  • Keine Ausmessungen von Vitalstoffen via Zellcheck, keine HRV-Messung, keine Zungendiagnose und keine Stuhlanalysen.

BONUS:

Als Geschenk erhalten Sie ein 4-wöchiges Coachingpaket inkl. einer 1:1 TCM Ernährungsberatung & Stoffwechseltyp-Beratung im Wert von € 349,- dazu.

👉🏻 Ja, ich möchte 12 Monate im Club sein alles nutzen.

Premiumstarter:in

Alles plus 6 Einzelberatungen

Du willst nicht lange herumtüffeln? Du möchtest die volle Zielgerade anstreben, dann ist die hol dir Martina für 9 Monate an die Hand - persönlich und an deine Bedürfnisse und deinen Alltag angepasst für 189,- monatlich.

👉🏻 Ich möchte mich 1:1 ganz persönlich begleiten lassen. Lass' uns sprechen.

Diese Inhalte erwarten dich im Detail:

Monat für Monat werden einzelne Lektion der Kursmodule nach den Jahreszeiten freigeschaltet.

Ernährung & Verdauung optimieren

Alle Antworten auf deine Fragen zum Thema TCM Ernährung & Kochen mit den 5 Elementen. Du erfährst, wie du dank starker Mitte in deiner Kraft bleibst, dein Körpergewicht halten, sogar Wechseljahrsprobleme vorbeugst oder gegensteuerst, dein Immunsystem profitiert u.v.m. Monat für Monat werden die Kursinhalte freigeschaltet.

    Die Inhalte für die verbesserte Verdauung und starke Mitte mit Balance & Genuss:

        Grundlegendes über 
        westliche & TCM Ernährung

        Ernährungsthemen für diverse Lebensphasen

        Jetzt weißt du ganz genau was dein Körper braucht, wenn er Gusto und Heißhunger hat. Wie du dein ganzheitliches Wohlbefinden an deinen hormonellen Umstellungen anpasst. Welche Vitalstoffe, Makronährstoffe und Mikronährstoffe braucht die Frau? 

        Kochgenuss nach TCM  Jahreszeiten

        Kraftvolle Verdauung

        Individuelle Typ gerechte 
        Ernährung nach TCM

        Psychisches Gleichgewicht & Nerven gestärkte

        Mit der optimalen Ernähruang und angelernter Resilienz lassen sich viele stürmische Zeiten gelassen und vital durchstehen kannst. Wenn das Regenwetter vorbei ist, wirst du aufblühen wie die Sonnenblume. Dein neu gewonnenes Selbstwertgefühl lässt dich strahlen. In Beziehungen bzw. dein Familienleben wird harmonischer und der Alltag erfüllender.

        Die Inhalte fürs stabile Nerven & mehr Resilienz:

        Entspannen, innere Ruhe & erholsam Schlafen

        Emotionale Stressbewältigung & Gelassenheit

        Mentale Stärke durch positive Psychologie

        Harmonische Beziehung dank wertschätzender Kommunikation

        Ganzheitliche Gesundheit durch Lebenskonzepte

        Wer ist dein Coach und deine Clubleitung?

        Ich bin Martina, deine Expertin für ganzheitliche Gesundheit. Mit einem reichen Erfahrungsschatz als Kochtrainerin, Resilienztrainerin sowie MentalCoach und TCM-Ernährungsberaterin vereinte ich meine Leidenschaft für gesundes Essen mit dem Streben nach körperlichem und geistigem Wohlbefinden. Das respektvolle Miteinander in der Familie und im Umfeld ist mir wichtig. Harmonie meinem Inneren führt mich in meine Zufriedenheit.

         Für mich ist Kochen weit mehr als nur die Zubereitung von Nahrung. Es ist ein kreativer Prozess, der mich im Hier und Jetzt verankert und es mir ermöglicht, für mich und meine Familie bestens zu sorgen. 

        Zu Hause übernehme ich die Rolle der Gesundheitsmanagerin für meine Familie, und in meinem Teilzeitjob unterstütze ich einen Arzt in seiner Praxis. Als Mutter von zwei Schulkindern und viel beschäftigte Frau kenne ich die Herausforderungen, die eine gut organisierte, gesunde Ernährung mit sich bringt, sowie den Stress, der im Alltag aufkommen kann. 

        Meine Freizeit gestalte ich mit Pilates, Yoga, Zeit am Meer und inspirierenden Gesprächen mit Gleichgesinnten.

        Was Kundinnen berichten:

        Noch unsicher? Antworten auf die häufigsten Fragen:

        Was bietet der VitalergyClub genau?

        Wie lange muss ich dabei sein?

        Was ist, wenn der Preis des VitalergyClubs steigt?

        Was ist wenn ich länger als 3 bzw. 12 Monate im VC sein will?

        Wie kann ich kündigen?

        Ich kann montags nicht.

        Wie zeitintensiv ist die Teilnahme am Club?

        Was ist, wenn ich keine Lust habe alle Inhalte durch zu schauen und mein körperliches und psychisches Wohlbefinden dennoch verbessern und stärken will?

        Hebe dein Wohlbefinden ins nächste Level.

        Gemeinsam sind wir stärker, es geht leichter und macht Spaß!

        Finden wir gemeinsam das Gleichgewicht und die starke Mitte für den turbulenten Alltag als vielbeschäftigte Frau & Mann.