Baue deine Kraftreserven und gesunde Gewohnheiten auf – für einen erfüllten und energievollen Alltag mit Genuss & Lebensfreude.
Fühlst du dich manchmal wie auf einem einzigen Posten, während du versuchst, alle Bälle in der Luft zu halten? Wünschst du dir nicht auch manchmal, jemand an deiner Seite zu haben, der versteht, durch was du gehst, und der dich unterstützt, nicht nur heute, sondern jeden Tag?
Dieser Vitalergy-Club ist eine Einladung an Dich, gemeinsam mit Gleichgesinnten eine Verwandlung und eine Stärkung, um mehr Gelassenheit , mehr körperliches und geistiges Wohlbefinden wieder zu erlangen, selbst zu halten und für die ganze Familie fördern zu können.
Jedes Modul unseres Clubprogramms ist sorgfältig darauf ausgerichtet, nicht nur wertvolles Wissen und praktische Fähigkeiten zu vermitteln, sondern auch tiefgreifende Veränderungen in deinem Alltag zu bewirken.
Von der Kunst, entspannt zu schlafen, geistig abzuschalten und entspannen zu können, über das Meistern emotionaler Stressbewältigung,
das Entfalten mentaler, innerer Stärke,
das Verstehen und Fördern deiner Verdauungsgesundheit
bis hin zum Aufbau eines erfüllenden Lebenskonzepts
Jedes Modul ist ein Schritt auf dem Weg zu einer erfüllten und gelassen, vitalen Lebensweise. Resilienz ist mehr als nur Stressprävention. Es ist die Fähigkeit körperliche und geistige Widerstandskraft durch Ernährung und Mindset zu erlangen.
Du wirst lernen, wie du deinen Energielevel durch Typ gerechte & ausgewogene Ernährung täglich steigern kannst, um mehr Vitalität und Lebensfreude zu erleben.
Du lernst Techniken zur Stressbewältigung, die dir helfen, in herausfordernden Situationen ruhig und gelassener zu bleiben. Du entdeckst Nahrungsmittel, die deinen Schlaf fördern, damit du jede Nacht tiefer und erholsamer schläfst.
Durch das ausgewogene Ernähren angepasst an deinen Typ wird dein Stoffwechsel und deine Verdauung besser funktionieren. Du wirst wissen, welche Speisen in einem überfüllten Kalender flott zubereitet werden & Genuss bringen.
Aus der Mitte lassen sich Probleme sicherer lösen. Mit Gleichmut und innerer Ruhe wirst du wahrgenommen, als mit einem gereiztem Verhalten wegen Frustration, Ohnmacht und ständigen Selbstzweifeln.
Du arbeitest an deinen persönlichen Glaubenssätzen und förderst deine Selbstakzeptanz, um dein Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu stärken. Deine Kommunikation in Beziehungen gewinnt an Wertschätzung, Respekt & besseres Miteinander.
Du wirst Teil eines Umfelds gegenseitiger Unterstützung, das dich ermutigt, deine Ziele zu verfolgen und dich in deiner Entwicklung zu bestärken. Gemeinsam werden wir stressfreie Gewohnheiten fördern & Hinderliche sein zu lassen.
In unserer Gruppe findest du einen sicheren Raum, in dem Erfahrungen, Herausforderungen und Erfolge geteilt werden. Dieser Austausch ist unschätzbar, denn er vermittelt nicht nur das Gefühl, verstanden und nicht allein zu sein, sondern bietet auch vielfältige Perspektiven, neue Ideen und Lösungsansätze, die dein eigenes Wachstum und deine Entwicklung bereichern.
Gemeinsam in einer Gruppe zu lernen, bedeutet, von der kollektiven Weisheit, Unterstützung und Motivation zu profitieren. Es bedeutet, gemeinsam zu wachsen, sich gegenseitig zu inspirieren und zu bestärken. In diesem Austausch mit Gleichgesinnten entdecken wir, dass unsere Herausforderungen oft universell sind – und dass wir gemeinsam unendlich stark sein können.
Begleite uns auf diesem außergewöhnlichen Weg.
Lass uns gemeinsam lernen, wachsen und unser volles Potenzial entfalten. Denn zusammen sind wir nicht nur Teil einer Gemeinschaft, sondern auch Mitgestalterin deines Lebens, das von ganzheitlicher Gesundheit, unerschütterlicher Resilienz und echter Gelassenheit erfüllt ist und dich aufblühen lässt.
Bereit über deine Essengewohnheiten und deine innere Einstellung nachzudenken, um als die Frau aufzublühen, die du sein möchtest? Gesehen, geliebt und wertgeschätzt zu werden – ohne Aufopferung, Frust und 1 Tafel Schokolade pro Abend?
Ja, ich will durchstarten für mehr Energie & Gelassenheit entwickeln!
Erfahre, wie du durch saisonale TCM-Ernährung und essenzielle Vitalstoffe neue Kraft schöpfst. Gemeinsam kochen wir ein Rezept live und zeigen dir, wie einfach es ist, Power und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.
Dieser Abend ist für alle jene, die innere Stärke und Gelassenheit in ihr Leben bringen möchten. Mit gezielten Resilienz-Übungen und dem energetischen Yin-Yang-Spannungsdreieck lassen wir Blockaden los und stärken die Verbindung zu uns selbst.
Lass dich von der aktuellen Jahreszeit inspirieren und entdecke, wie du deinen Lebensstil & deine Ernährung anpassen kannst, um deine Vitalität zu steigern. Freue dich auf praktische Tipps und vitalisierende Routinen, die dich und deinen Körper stärken.
Der monatliche Mitgliedsbeitrag beträgt € 47,- als Basisstarter.
Der Abo-Beitrag beträgt € 47,- monatlich. Null Risiko – für eine starke Nerven und gute Verdauung.
Du bist bereit, das Rund um deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen? Wähle diese Jahres-Abo-Variante für € 79,- monatlich.
BONUS:
Als Geschenk erhalten Sie ein 4-wöchiges Coachingpaket inkl. einer 1:1 TCM Ernährungsberatung & Stoffwechseltyp-Beratung im Wert von € 349,- dazu.
👉🏻 Ja, ich möchte 12 Monate im Club sein alles nutzen.Du willst nicht lange herumtüffeln? Du möchtest die volle Zielgerade anstreben, dann ist die hol dir Martina für 9 Monate an die Hand - persönlich und an deine Bedürfnisse und deinen Alltag angepasst für 189,- monatlich. Alle Module als maßgeschneidert an dein Gesundheitsbedürfnis.
Monat für Monat werden einzelne Lektion der Kursmodule nach den Jahreszeiten freigeschaltet.
Alle Antworten auf deine Fragen zum Thema TCM Ernährung & Kochen mit den 5 Elementen. Du erfährst, wie du dank starker Mitte in deiner Kraft bleibst, dein Körpergewicht halten, sogar Wechseljahrsprobleme vorbeugst oder gegensteuerst, dein Immunsystem profitiert u.v.m. Monat für Monat werden die Kursinhalte freigeschaltet.
Grundlegendes über
westliche & TCM Ernährung
Ernährungsthemen für diverse Lebensphasen
Jetzt weißt du ganz genau was dein Körper braucht, wenn er Gusto und Heißhunger hat. Wie du dein ganzheitliches Wohlbefinden an deinen hormonellen Umstellungen anpasst. Welche Vitalstoffe, Makronährstoffe und Mikronährstoffe braucht die Frau?
Kochgenuss nach TCM Jahreszeiten
Kraftvolle Verdauung
Individuelle Typ gerechte
Ernährung nach TCM
Mit der optimalen Ernähruang und angelernter Resilienz lassen sich viele stürmische Zeiten gelassen und vital durchstehen kannst. Wenn das Regenwetter vorbei ist, wirst du aufblühen wie die Sonnenblume. Dein neu gewonnenes Selbstwertgefühl lässt dich strahlen. In Beziehungen bzw. dein Familienleben wird harmonischer und der Alltag erfüllender.
Entspannen, innere Ruhe & erholsam Schlafen
Emotionale Stressbewältigung & Gelassenheit
Mentale Stärke durch positive Psychologie
Harmonische Beziehung dank wertschätzender Kommunikation
Ganzheitliche Gesundheit durch Lebenskonzepte
Ich bin Martina, deine Expertin für ganzheitliche Gesundheit. Mit einem reichen Erfahrungsschatz als Kochtrainerin, Resilienztrainerin sowie MentalCoach und TCM-Ernährungsberaterin vereinte ich meine Leidenschaft für gesundes Essen mit dem Streben nach körperlichem und geistigem Wohlbefinden. Das respektvolle Miteinander in der Familie und im Umfeld ist mir wichtig. Harmonie meinem Inneren führt mich in meine Zufriedenheit.
Für mich ist Kochen weit mehr als nur die Zubereitung von Nahrung. Es ist ein kreativer Prozess, der mich im Hier und Jetzt verankert und es mir ermöglicht, für mich und meine Familie bestens zu sorgen.
Zu Hause übernehme ich die Rolle der Gesundheitsmanagerin für meine Familie, und in meinem Teilzeitjob unterstütze ich einen Arzt in seiner Praxis. Als Mutter von zwei Schulkindern und viel beschäftigte Frau kenne ich die Herausforderungen, die eine gut organisierte, gesunde Ernährung mit sich bringt, sowie den Stress, der im Alltag aufkommen kann.
Meine Freizeit gestalte ich mit Pilates, Yoga, Zeit am Meer und inspirierenden Gesprächen mit Gleichgesinnten.
Was bietet der VitalergyClub genau?
Wie lange muss ich dabei sein?
Was ist, wenn der Preis des VitalergyClubs steigt?
Was ist wenn ich länger als 3 bzw. 12 Monate im VC sein will?
Wie kann ich kündigen?
Ich kann montags nicht.
Wie zeitintensiv ist die Teilnahme am Club?
Was ist, wenn ich keine Lust habe alle Inhalte durch zu schauen und mein körperliches und psychisches Wohlbefinden dennoch verbessern und stärken will?
