Für alle, die ihre Verdauung & ihr Immunsystem auf dein gute Basis bringen wollen:

Die Detox - Darmkur: Basenfasten-Konzept 
ohne zu hungern

TIPP: Hol dir den Frühbucherbonus, den online Kochkurs „Ernähren & Kochen in der kalten Jahreszeit 
für ein starkes Immunsystem“ im Wert von € 89,- 
bei Buchung bis 12. Oktober 2025. 

Dein Darm und dein Immunsystem – sind sie gestärkt oder geschwächt?

Möglicherweise hattest du auch schon mal mit Problemen wie Völlegefühl, Durchfall, Verstopfung, Sodbrennen oder Allergien und Unverträglichkeiten zu tun und wusstest nicht so recht weiter. War dir bereits klar, dass rund 80 % des Immunsystems in der Darmflora gebildet werden? Genau deshalb ist es so wichtig, auf den Darm zu achten. Wann wäre eine bessere Zeit als jetzt vor der kalten Jahreszeit?

Wie geht es dir in der kalten Jahreszeit mit deinem Immunsystem? 

Stört es dich, dass deine Nase rinnt oder im Winter zu ist. 

Plagen dich regelmäßig Bronchitis oder Nebenhöhlenentzündungen? 

Geht dein Hals zu, wirst du leicht heiser oder bekommst öfter Rachenentzündungen oder eitrige Angina? 

Fühlst du dich verschlackt und übersäuert? 

Deine Ausdünstungen riechen stark? 

Die Ursache dafür liegt nicht allein in deinem Immunsystem. Dein Milz-Qi und dein Lungen-Qi können nicht gut funktionieren. Alles deutet darauf hin, dass die Verdauungsmitte müde geworden ist! 


So wie es jetzt ist, geht es vielleicht gerade noch – aber sei ehrlich: 
Wie lange willst du dieses „gerade noch“ noch aushalten, bevor du etwas für dich tust?

Möchtest jetzt im Herbst loslegen? 

  • Du möchtest gerne deinen Körper nachhaltig und natürlich von Schadstoffen und Stoffwechselabfallprodukten befreien, weißt aber nicht genau wie? 
  • ... wieder eine gut funktionierende Verdauung haben, doch dir fehlte bisher die nötige Disziplin und die Anleitung dazu?
  • ... allgemein ein besseres Körpergefühl entwickeln, ein Gespür bekommen, was deinem Bauch wirklich gut tut und was er und dein Stoffwechsel braucht?
  • ... deinem Körper mal was zurück geben, nicht immer nur von ihm fordern, alles essen und sich erwarten, dass er tagtäglich Höchstleistungen bringt.
  • ... deinen Körper bestmöglich vor Allergien, Autoimmunerkrankungen, Verdauungsbeschwerden u.s.w. schützen und vorsorgen?
  • Du merkst, dass du häufig müde bzw. nicht so leistungsfähig bist wie du gerne wärst?
  • Du bist schnell gereizt und weißt nicht woher das kommt? Du bist auch emotional nicht mehr so belastbar wie früher?

Die Detox-Darmkur hilft dir sanft dich während 3 Wochen, deine Mitte ins Gleichgewicht zu bringen und zu stärken, Schadstoffe loszulassen und mit kraftvollem Immunsystem und klarer Energie in die kalte Jahreszeit hineinzugestarten.

👉🏻 Ja, ich will mitmachen! Und gönne meinem Körper eine kurze Auszeit!

So könnte es dir nach der Detox - Darmkur gehen:

  • Verabschiede dich von Müdigkeit: 
    Lerne wie du deinen trägen Stoffwechsel Beine machst. Erfahre, wie du Energietiefs nach dem Mittagessen vertreiben und eine neue Ebene der Vitalität zu erreichen kannst. Du musst dich nicht mehr durch den Tag schleppen, sondern fühlst dich energiegeladen und bereit für jede Herausforderung, die sich dir stellt.
  • Hol dir deine ImmunPOWER zurück: 
    Über die Sommermonate haben sich Schlacken und Toxine angehäuft. Diese wollen im Herbst entgiftet und entschlackt werden. Bis zu 80 % der Immunzellen werden in der Darmflora gebildet. Somit boostest du deine Abwehrkräften in nächst höhere Level und bist für die kalte Jahreszeit in deiner Basis, aus deiner gestärkten Mitte heraus gut aufgestellt.
  • Sag dem Energiemangel Lebewohl – willkommen Lebensfreude! 
    Du bist müde, ausgelaugt, genervt vom ständigen Low-Battery-Gefühl? Mit nährstoffreicher, naturbelassener Ernährung bringst du deinen Energielevel ganzheitlich nach oben – ohne Pillen, ohne Diätstress.
  • Nimm ganz nebenbei 2–5 Kilo ab – ohne Hungern, ohne Zwang. 
    Viele meiner Teilnehmerinnen sagen am Ende: „Ich wusste gar nicht, wie leicht sich mein Bauch anfühlen kann.“ Du wirst spüren, wie sich dein Körper aufräumt – von innen nach außen.
  • Strahlende Haut, entspannte Verdauung, mehr gutes Bauchgefühl. 
    Deine Haut beginnt zu leuchten – ganz ohne neue Creme. Deine Verdauung beruhigt sich spürbar. Du lernst wieder zu spüren, was dir im Bauch wirklich guttut – und was du getrost weglassen kannst. Verdauungsprobleme können sich natürlich lösen. 
  • Dein Startschuss für einen neuen, gesunden Lebensstil. Die Detox-Darmkur ist mehr als eine Kur. Sie ist ein liebevoller Reset – ein JA zu dir, deinem Wohlbefinden und einem alltagstauglichen, gesunden Rhythmus, der dich langfristig trägt.

💌 Jetzt bist du dran: 
Warte nicht länger, dich endlich wieder wohl, wach und verbunden mit dir selbst zu fühlen. Lass dich auf die Warteliste setzen und sichere dir deinen Platz im nächsten Detox-Zyklus.

Die 3-wöchige Online-Detox- Darmkur zeigt dir, wie du dich sanft entlastest, 
deinen Körper aufräumst und wieder in deine Energie kommst – ganz ohne Hungern und perfekt im Alltag machbar.

Die Anmeldung ist geöffnet: 

Tage
Stunden
Minuten
Sekunden
DIE TORE DER ANMELDUNG SIND GESCHLOSSEN
👉🏻 Buche hier das online Gruppen-Ernährungsprogramm

Weil dein Bauch mehr kann, als du denkst. Weil du dich wieder spüren willst. Weil dein Körper dein Zuhause ist.

Warum ist es so schwer das Ernährungsverhalten abzuändern?

Ganz ehrlich: Meistens fehlen diese 3 Dinge:

Ein Konzept, das lecker ist und sich mühelos in den Alltag integrieren lässt – auch neben Familie und Beruf.

Ein verständlicher, detaillierter Schritt-für-Schritt-Plan und präzise Ernährungsempfehlungen, die  Orientierung und Sicherheit bei der Umsetzung bieten.

Motivation und Spaß um leichter dran bleiben zu können, denn alleine fällt es oft schwer, die nötige Disziplin aufzubringen.

Das sagen meine Kursteilnehmer:innen über den online Gruppenkurs:

👉🏻 Ja, ich bin dabei!

Du magst das in der Gruppe und online nicht? 

Du kannst mit Martina auch im 1:1 also in der Einzelberatung und Begleitung während 3 Monaten zusammenarbeiten. Mit einer umfangreichen Stuhlanalyse und den Methoden nach TCM starten wir und du erhältst ein maßgeschneidertes Ernährungskonzept, das auf deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt ist. Bei Interesse schreibe mir eine eMail an info@vitalergy.at

Der genaue Ablauf der Detox - Kur in der Gruppe:

Lass uns am 23. Oktober 2025 gemeinsam drüber sprechen - online treffen:
  • Du bekommst sofort nach Einlagen der Begleichung alle nötigen Unterlagen und Ernährungspläne per eMail zum Ausdrucken zu geschickt. 
  • Ebenso wird eine WhatsApp-Gruppe mit 23.10.25 eröffnet. Jeder der sich gerne austauschen möchte, ist dort willkommen. Diese WhatsApp-Gruppe wird mit 13.11.25 wieder geschlossen.
  • Für alle, die den 4-Phasen-Prozess der Detox-Strategie (Entsäuern, Entlasten, Entschlacken, Entgiften) noch besser verstehen und mit zusätzlichen Maßnahmen unterstützen möchten, wird der Online-Kurs freigeschaltet. Dieser Kurs ist für dich so lange zugänglich, so lange ich mit dieser Kursplattform arbeite.
  • 2 online Austausch- und Info-Treffen: Donnerstag abends treffen wir uns 2 Mal zum Besprechen der Unterlagen und des Ablaufes.

Huch, habe ich mich noch gar nicht bei Dir vorgestellt?

Ich bin Martina, deine Expertin für ganzheitliches Wohlbefinden nach TCM. Als Ernährungs- & Resilienztrainerin, psychosoziale Beraterin und TCM-Ernährungsberaterin kombiniere ich meine Leidenschaft für gesundes Essen und körperliches, emotionales & mentales Wohlbefinden. 

Durch vielerlei Gesundheitsprobleme an Magen, Dickdarm, Haut von mir und meinen Familienmitgliedern, hab ich viel ausprobiert, mit fundiert ausbilden lassen. Heute gebe ich mein Wissen und Erfahrungsschatz an andere in meinen Ernährungs- und Resilienzprogrammen weiter. 

Zu Hause bin ich die Gesundheitsmanagerin der Familie - in meinem Teilzeitjob assistiere ich einem Arzt in seiner Internisten Ordination in Gleisdorf.

👉🏻 Vereinbaren wir ein Infogespräch

Noch unsicher? Hast Du eine dieser Fragen, bevor Du in Deinen Ernährungs-Coaching-Zug aufspringst?

Brauche ich extravagante Küchengeräte für die Zubereitung?

Wie lange ist das Frühbucher-Angebot noch gültig?

Sichere Dir Deinen Platz im Gruppenprogramm, Start 23.10.25 mit 1. eMail und Unterlagen zum Vorbereiten

Bringe deine Verdauung ins Gleichgewicht - 3 Tage genügen - du wirst eine bessere Verdauung, ein leichtes Bauchgefühl und mehr Stressresistenz zurückgewinnen!

✅ Ja, ich will die Detox-Kur machen!