Willst du, dass Deine Verdauung & Dein Stoffwechsel tun, 

was sie sollen: Energie & Kraft bringen

In 1 bzw. 3 Monaten optimieren wir 
deine Ernährung nach TCM 
gemeinsam so, dass ...

  • Du sowas von stolz auf Dich bist, weil Du weißt, wie Deine Ernährung 
    Dich gelassen und vital hält, die sich in deinem Bauch gut anfühlt.
  • Du Dich in Deiner Hose wohlfühlst und weißt, wie Du Dein Gewicht,
    Deine Verdauung natürlich unterstützen und Deine körperliche 
    Mitte stabil halten kannst.
  •  Du am Morgen Energie geladen und motiviert loslegst in 
    Deinen viel beschäftigten Tag. Deine Abwehrkräfte Tag für Tag gewappnet sind.

Auch, wenn Du gar kein Kochtalent hast. Oder Dir das Zubereiten von Speisen bisher zu mühsam 
erscheint, obwohl Du weißt, dass selber kochen besser ist, als die Fertigprodukte und im Fast Food Lokal.

👉🏻 Yep, das will ich. Lass uns vorher noch unverbindlich sprechen!

Ist es nicht so ...

Um endlich das Wohlfühlgewicht und den schlanken Bauch zu bekommen, bist du immer wieder auf der Suche nach der richtigen Methode. Dauerhaft schlank, vital und damit glücklich scheint oft unerreichbar zu sein. 

Denn neben Familie, Kinder, Beruf und Haushalt – kurz der ganz normale Alltagswahnsinn, kommt die eigene Vitalität und das gesunde Essen oft viel zu kurz. 

Oft fehlt schlicht weg die Zeit und das Wissen sich schnell, gesund und ausgewogen zu ernähren. Eine gute Figur, ein attraktives Aussehen und Gelassenheit bleiben Wunschziele.

Experimentierst Du mit Deinem Essen, doch so richtig satt und zufrieden im Bauch bist Du nicht?

  • Verabschiede Dich von Müdigkeit: Lerne wie Du Deinen trägen Stoffwechsel Beine machst. Erfahre, wie Du Energietiefs nach dem Mittagessen vertreiben und eine neue Ebene der Vitalität zu erreichen kannst. Du musst Dich nicht mehr durch den Tag schleppen, sondern fühlst Dich energiegeladen und bereit für jede Herausforderung, die sich dir stellt.
  • Steigere deine Leistungsfähigkeit: Entdecke Deine Typ gerechte Ernährung und Deinen individuellen Ernährungsstil, die Dir helfen, Deine Produktivität zu maximieren und in kürzerer Zeit mehr zu erreichen. Sag hallo zu mehr Essensgenuss und tschüss zu faden, nährlosen Mahlzeiten. 
  • Verbessere deinen Schlafqualität: Erlebe ein genussvolles Abendessen, dass Deinen Körper nicht belastet und Du trotzdem zufrieden und ohne Hunger schlafen gehen wirst. Verabschiede Dich von Nebel im Kopf in der Früh und begrüße einen klaren und wachen Verstand nach dem Aufstehen.
  • Nachhaltige Energie &  auf lange Sicht: Im Gegensatz zu schnellen Lösungen, die dich später wieder abstürzen lassen, sind diese Strategien darauf ausgerichtet, dir den ganzen Tag über nachhaltige Energie zu geben. Keine Achterbahnfahrten mehr - nur noch gleichmäßige und zuverlässige Energie.
  • Kümmere dich um dich selbst: Als vielbeschäftigte Mutter oder Frau ist es leicht, die Selbstfürsorge zu vernachlässigen. Mit dieser Checkliste lernst du, wie du dein Wohlbefinden in den Vordergrund stellst und sicherstellst, dass du die Energie hast, dich um dich selbst zu kümmern und gleichzeitig deine Aufgaben zu bewältigen.

Warte keine Sekunde länger, um Deine Energie zurückzugewinnen und Dein Leben zu verändern. Lerne deine Ernährung nach deinem Typ zu optimieren und fang an, Dein  Leben in vollen Zügen und Deine Speisen ohne schlechten Gewissen zu genießen!

Denke daran, dass dieses Angebot nur pro Monat auf eine Hand voll Personen begrenzt,  die es in Anspruch nehmen, also verpasse es nicht. Klicke auf den Button unten und sichere dir noch heute dein kostenfreies und unverbindliches Info-Gespräch. 

👉🏻 Lass uns unverbindlich sprechen

Warum fällt vielen Menschen die Ernährung zu optimieren so schwer wie Dir?

Ganz ehrlich: Meistens liegt es daran, dass noch 3 Dinge fehlen, wenn Du versuchst Dich anders zu ernähren:

die entsprechende Vorarbeit, Anamnese, Ist-Status, Wunschzustand, Hürden, Analysen etc.

Dranbleiben durch Schritt für Schritt Anleitung mit der Begleitung von Martina 1:1 an der Hand und virtuell via WhatsApp 24 H verbunden.

der genaue Plan, wie Du Deine Verdauung und Deinem Stoffwechsel gerecht wirst und dem Körper den Kraftstoff zu führst, welchen "Stoffwechsel-"Motor Du in dir hast. Welche Schmiere (Fett) Dein Bauch braucht etc., welche Kühlflüssigkeit Du regelmässig gegen Überhitzung und Austrocknung im Körper wählen sollst.

Know-how, das Deine Speisen sich auch im hektischen Alltag gut vorbereiten und lecker zubereiten lassen.

Auch mit passenden  Getränke lässt sich Dein Körper optimieren. 

Das sagen meine Kund:innen:

Julia, 38 Jahre alt

Mutter von 2 Kindern, Juristin

„Monatelang quälten mich Bauchschmerzen. Oft wachte ich nachts zwischen zwei und drei Uhr auf, war tagsüber ständig müde und hatte kaum Kraft für den Familienalltag. 
Seit dem 1:1-Ernährungscoaching bei Martina weiß ich genau, was ich bei Blähungen oder einem ‚Blockadebauch‘ tun kann. Ich genieße mein Essen wieder, habe gelernt, abends nicht mehr so spät zu essen – und endlich ist auch die ständige Übelkeit verschwunden. So habe ich wieder Appetit. 

Die sanfte Darmreinigung während der Frühjahrskur hat sogar meine ganze Familie begeistert. Selbst meine vegan lebende Tochter hat Freude daran gefunden, nach TCM zu kochen – und zeigt die Rezepte jetzt stolz ihren Freundinnen. 

Dank Martinas Gesundheitskonzept habe ich heute ein feines Gespür dafür, was meiner Mitte und meinem Bauch guttut. Ich habe deutlich mehr Energie, kaum noch kalte Füße, fast keine Müdigkeit mehr – und vor allem: Das Kochen macht mir wieder richtig Spaß!“

Lisa, 26 Jahre alt

Unternehmerin

„Ich habe im Internet nach alternativen Wegen gesucht, um meine Verdauungsprobleme in den Griff zu bekommen. Mir ging es vor allem darum, meinen Darm gesund zu erhalten – und nebenbei auch ein paar Kilos loszuwerden. 
Besonders angenehm fand ich die sanfte Herangehensweise der TCM und wie Martina sie in einer für uns Europäer gut verständlichen Weise erklärt. Alle wichtigen Informationen konnte ich jederzeit im Online-Mitgliederbereich nachlesen. Schon nach eineinhalb Wochen merkte ich dank Martinas Tipps und Ratschläge eine deutliche Besserung. 

Das motivierte mich, noch aktiver mitzuarbeiten: Ich nutzte alle ihre Quellen, nahm auch den telefonischen Support in Anspruch – und stellte fest, dass sich mein Bewusstsein für meinen Körper veränderte. Zum ersten Mal seit Langem konnte ich wieder ohne Reue oder Scham nach Herzenslust essen, ohne zuzunehmen. Mein Gewicht hat sich in den drei Monaten zwar nicht verändert, aber meine Verdauung ist um ein Vielfaches besser geworden. 
Beschwerden wie Blähungen, Durchfall oder Verstopfung sind komplett verschwunden – und das ist für mich ein riesiger Gewinn.“ Wenn du magst, kann ich dir auch noch eine kompakte, marketingtaugliche Kurzversion

👉🏻 Lass sprechen, welche Schritte bei Dir funktionieren können

Denkst Du Dir gerade: “Autsch, was kostet das alles denn?”

Essen genießen ohne schlechten Gewissen

Ein ErnährungsCoaching zu buchen ist kein mega Kostenblock, der ein Loch in Deine Börse reißt, das sich nie wieder schließt. Es ist eine Investition in Dich, Deine Gesundheit, Dein Selbstvertrauen und Deine Fähigkeit gesund zu bleiben. Essen tun wir ein Leben lang! 

Und Deine Zeit (1 bzw. 3 Monate) sowie Deine Investition wirst Du ein vielfaches durch Wohlbefinden, starke Nerven, vitale Verdauung, vitaler Bauch und Deine Energie sich zeigen. Eine Investition, die Dich um Lichtjahre nach vorn in Deiner Gesundheits-Selbstfürsorge katapultiert, weil Du endlich spürbar energiegeladen, frei von Süßgusto und anderen Heißhungerattacken sein wirst. 

Was sich natürlich auf Deine Waage zeigen wird. Dein Gewand wird besser sitzen. 
Du brauchst keinen Ernährungstrend mehr nachhetzen. 

Sondern einfach:
Essen ohne schlechten Gewissen

Erfahrungsmäß funktioniert das Dranbleiben und Umsetzen in den Alltag leichter mit einem vorgegebenen zeitlichen Rahmen.
Wähle den Fokus deiner Ernährungsumstellung aus und erfahre hier mehr über die Inhalte und den Umgang unserer Zusammenarbeit:

Ernährung Stoffwechsel Typ gerecht 

1 Monat
Ernährungsberatung & Coaching

In diesem einmonatigen Ernährungscoaching lernst du, wie du deine Gesundheit gezielt über die Ernährung stärkst – egal, ob du unter Schmerzen, Hautproblemen oder Verdauungsbeschwerden leidest. Am Ende weißt du, welche Lebensmittel dir wertvolle Vitalstoffe liefern und wie du sie so zubereitest, dass sie deinem Stoffwechsel optimal guttun.

  • 1x ErnährungsCoaching (ca. à 60 Minuten) zum Start nach Ist-Status-Analyse Fragebogen
  • 1x Vitalstoffmessung mit dem Zellcheck
  • 1x TelefonCoaching nach Absprache 
  • WhatsApp Begleitung während 28 Tage
  • 1x ErnährungsCoaching (à 60 Minuten) zum Abschluss & Dranbleiben
  • FÜR ZU HAUSE: Online Kurs "Modul 1: Ernährung nach Stoffwechseltyp Schritt für Schritt umsetzen" 

Als BONUS  ein Geschenk:

1x  TCM-Kochbuch  von Dr. Claudia Nichterl im Wert von € 17,50 deiner Wahl  

Deine Investition in Deine immer gültige Ernährungsform:

298 €

Abbucher - Ratenzahlung abgestimmt nach deinen Möglichkeiten

Optimierung nach TCM Konstitution & Stoffwechseltyp

3 Monate Ernährungsberatung & Coaching

Nach diesen 3 Monaten kannst du dich gezielt nach deinem Stoffwechseltyp ernähren – wie im 1-Monats-Programm – und weißt, wie du das Feuer deines Bau- und Energiestoffwechsels stärkst. Das Wissen über deinen TCM-Konstitutionstyp hilft dir, körperliche Signale besser zu verstehen und gesunde Gewohnheiten dauerhaft in deinem Lebensstil und deiner Ernährung zu verankern.

  • 3x ErnährungsCoaching (à 60 Minuten)
  • 2x MentalCoachings (à 60 Minuten) zum einfachen Etablieren der neuen guten Gewohnheiten
  • 2x TelefonCoachings für Rücksprachen zwischendurch 
  • Direkter Kontakt via WhatsApp zur Betreuung während der 3 Monate
  • 1x Vitalstoffmessung mit dem Zellcheck
  • FÜR ZU HAUSE: Manche wollen es genauer wissen, dafür gibt's 3 Module "Stoffwechseltyp" im online Kursbereich mit extra Unterlagen und Kursvideos und Audio-Anleitung mit der Merdianklopftechnik für leichtere Umsetzung der Ernährungsoptimierung in den Alltag.

3 BONI:

  • Online Kochkurs "Aus dem Bauch heraus zufrieden"(Wert: € 89,-)
  • Online bzw. Präsenz Kochkurse deiner Wahl (Wert: € 89,-)
  • 1x TCM-Kochbuch von Dr. Claudia Nichterl im Wert von € 17,50 deiner Wahl

Deine Investition in Deine immer gültige Ernährungsform:

963,90 €

Abbucher - Ratenzahlung abgestimmt nach deinen Möglichkeiten

Magen - Darm fit nach TCM

6 Monate Ernährungsberatung & Coaching, Darmfit ErnährungsCoaching

In diesem individuellen Darmfit-Programm erholt sich deine Verdauung von Grund auf. Wir bringen dein Mikrobiom ins Gleichgewicht, betrachten Verdauungsprobleme nach TCM und stärken deine Mitte mit sanfter, typgerechter Ernährung. Mit gezielten Auswertungen stellen wir alle Stellschrauben so ein, dass deine Bauchgesundheit nachhaltig gestärkt wird. ChatGPT fragen

  • 4x  Ernährungs-beratungen (à 60 Minuten)
  • 3x MentalCoachings (à 60 Minuten) zum Etablieren guter Gewohnheiten
  • 1x Vitalstoffmessung mit dem Zellcheck
  • 3x TelefonCoachings nach Absprache
  • Direkter Kontakt via WhatsApp zur Betreuung während der 6 Monate
  • FÜR ZU HAUSE: 6 Monate im "VitalergyCLUB - Basisstarter-Variante" im Wert von € 280,- in einer Gruppe von Gleichgesinnten. Kochen und Ernähren nach TCM.

5 BONI:

  • Stuhlanalyse von deutschem Labor im Wert von € 170,-
  • Blutanalyse Fettsäuren-Bestimmung im Wert von € 90,-
  • 2ter ZellCheck-Vitalstoffmessung im Wert von € 98,- in Sinabelkirchen
  • 2 x Bowen Technik Körperarbeit im Wert von € 120,- in Sinabelkirchen oder
    1 x Online bzw. Präsenz Kochkurse deiner Wahl (Wert: € 89,-)
  • 1 x 3-wöchige Detox - Kur im Herbst oder im Frühling im Wert von € 249,- 

1.963,- €

Abbucher - Ratenzahlung abgestimmt nach deinen Möglichkeiten

Huch, habe ich mich noch gar nicht bei Dir vorgestellt?

Ich bin Martina, deine Expertin für ganzheitliches Wohlbefinden nach TCM. Als Ernährungs- & Resilienztrainerin, psychosoziale Beraterin und TCM-Ernährungsberaterin kombiniere ich meine Leidenschaft für gesundes Essen und körperliches, emotionales & mentales Wohlbefinden. 

Kochen ist für mich nicht nur Nahrungszubereitung, sondern ein kreativer Prozess, bei dem ich im Hier und Jetzt ankomme, für mich und meine Familie gut sorgen kann. 

Zu Hause bin ich die Gesundheitsmanagerin der Familie - in meinem Teilzeitjob assistiere ich einem Arzt in seiner Ordination.

👉🏻 Lass uns sprechen, vereinbare wir ein Infogespräch

Ich bin ehrlich: Es gibt ein paar Voraussetzungen, die Du brauchst, damit Du jetzt mit Deiner Ernährungsoptimierung starten kannst (gleich, ob mit mir oder allein)

  • Du weißt, was Du erreichen willst und hast schon Deine Ernährung öfter mal umgestellt, also schon gewisse Erfahrung: 
    👉🏽 Startest Du gerade? Wunderbar! Hattest Du auch schon mal die westliche Ernährungspyramide angesehen? Wenn gleich sie ein wenig verwirrend war? 

    👉🏽 Oder hast Du schon einige Zeit versucht nach TCM (alias nach den 5 Elementen) zu kochen und diese Prinzipien wie warmes Frühstück für dich im Koch durchgespielt oder sogar umgesetzt?

    👉🏽 Oder hast du eine Detox-Kur hinter Dir und möchtest nun alles richtig machen und nach Deinem Stoffwechseltypen ausgewogen und darmfreundlich kochen und essen?
  • Du verpflichtest Dich Dir selbst gegenüber, 
    die nächsten 4-6 Wochen Deiner Ernährung zu widmen. Ich weiß, das Leben kann dazwischen kommen! Dann finden wir eine Lösung. Aber prinzipiell ziehen wir Deine Ernährungsoptimierung in 4 bis 6 Wochen bzw. 12 Wochen durch. Du willst ja spürbar was verbessern! Ich hatte auch schon eine Klientin, die hat ihre Ernährung in 14 Tagen nach dem Start-Coaching erste Erfolgserlebnisse verbucht.
  • Du weißt vom nichts Tun kann sich auch nichts verändern, 
    denn nur durch die richtigen Schritte zur rechten Zeit gesetzt, kann das Wunschziel erreicht werden. Ich verspreche, wir werden die 80:20 Regel (unser Jocker) nutzen, dass Dir die Ernährungsumstellung gar nicht auffallen wird ;-) 

Das sagen weitere meiner Kund:innen & Coachès:

Noch unsicher? Hast Du eine dieser Fragen, bevor Du in Deinen Ernährungs-Coaching-Zug aufspringst?

Wie erhalte ich meinen Zugang zum Online-Kurs?

Welche technischen Voraussetzungen brauche ich dafür?

Brauche ich extravagante Küchengeräte für die Zubereitung?

Sichere Dir Deinen 1:1 TCM-ErnährungsCoaching Platz

und du weißt immer, was Du kochen und essen kannst - bei der Arbeit und im Urlaub. Deine Verdauung ist ruhig und regelmässig. Dein Stoffwechsel gibt dir Energie statt Trägheit. Essen ohne schlechten Gewissen für mehr Lebensgenuss. 

👉🏻 Lass uns unverbindlich sprechen