Endlich mehr Energie & einen ruhigen Bauch ohne Diätenstress

In 1–3 Monaten
mit Typ gerechter TCM-Ernährung

👉🏻 Ich will mehr Energie & einen ruhigen Bauch

      Lisa sagte: „Schon nach eineinhalb Wochen spürte ich eine deutliche Verbesserung meiner Verdauung.
      Heute kann ich wieder entspannt essen – ohne Schuldgefühle oder Angst zuzunehmen.
      Blähungen, Durchfall und Verstopfung sind komplett verschwunden.“

      Julia sagte: "Ein ErnährungsCoaching ist keine Ausgabe, sondern eine Investition in dich, deine Gesundheit und dein Körpervertrauen.
       Schon nach kurzer Zeit spürst du mehr Energie, eine ruhige Verdauung und weniger Heißhunger.
      Und vor allem: Du brauchst keinem Ernährungstrend mehr hinterherzulaufen."

      So könnte es auch für dich sein: 

      • Du sowas von stolz auf Dich bist, weil Du weißt, wie Deine Ernährung 
        Dich gelassen und vital hält, die sich in deinem Bauch gut anfühlt.
      • Du Dich in Deiner Hose wohlfühlst und weißt, wie Du Dein Gewicht,
        Deine Verdauung natürlich unterstützen und Deine körperliche 
        Mitte stabil halten kannst.
      • Du am Morgen Energie geladen und motiviert loslegst in 
        Deinen viel beschäftigten Tag. Deine Abwehrkräfte Tag für Tag gewappnet sind.

      Auch, wenn Du gar kein Kochtalent hast. Oder Dir das Zubereiten von Speisen bisher zu mühsam erscheint, obwohl Du weißt, dass selber kochen besser ist, als die Fertigprodukte und im Fast Food Lokal.

      Ist es nicht so ...

      Um endlich das Wohlfühlgewicht und den schlanken Bauch zu bekommen, bist du immer wieder auf der Suche nach der richtigen Methode. Dauerhaft schlank, vital und damit glücklich scheint oft unerreichbar zu sein. 

      Denn neben Familie, Kinder, Beruf und Haushalt – kurz der ganz normale Alltagswahnsinn, kommt die eigene Vitalität und das gesunde Essen oft viel zu kurz. 

      Oft fehlt schlicht weg die Zeit und das Wissen sich schnell, gesund und ausgewogen zu ernähren. Eine gute Figur, ein attraktives Aussehen und Gelassenheit bleiben Wunschziele.

      Experimentierst Du mit Deinem Essen, doch so richtig satt und zufrieden im Bauch bist Du nicht?

      • Verabschiede Dich von Müdigkeit: Lerne wie Du Deinen trägen Stoffwechsel Beine machst. Erfahre, wie Du Energietiefs nach dem Mittagessen vertreiben und eine neue Ebene der Vitalität zu erreichen kannst. Du musst Dich nicht mehr durch den Tag schleppen, sondern fühlst Dich energiegeladen und bereit für jede Herausforderung, die sich dir stellt.
      • Steigere deine Leistungsfähigkeit: Entdecke Deine Typ gerechte Ernährung und Deinen individuellen Ernährungsstil, die Dir helfen, Deine Produktivität zu maximieren und in kürzerer Zeit mehr zu erreichen. Sag hallo zu mehr Essensgenuss und tschüss zu faden, nährlosen Mahlzeiten. 
      • Verbessere deinen Schlafqualität: Erlebe ein genussvolles Abendessen, dass Deinen Körper nicht belastet und Du trotzdem zufrieden und ohne Hunger schlafen gehen wirst. Verabschiede Dich von Nebel im Kopf in der Früh und begrüße einen klaren und wachen Verstand nach dem Aufstehen.
      • Nachhaltige Energie &  auf lange Sicht: Im Gegensatz zu schnellen Lösungen, die dich später wieder abstürzen lassen, sind diese Strategien darauf ausgerichtet, dir den ganzen Tag über nachhaltige Energie zu geben. Keine Achterbahnfahrten mehr - nur noch gleichmäßige und zuverlässige Energie.
      • Kümmere dich um dich selbst: Als vielbeschäftigte Mutter oder Frau ist es leicht, die Selbstfürsorge zu vernachlässigen. Mit dieser Checkliste lernst du, wie du dein Wohlbefinden in den Vordergrund stellst und sicherstellst, dass du die Energie hast, dich um dich selbst zu kümmern und gleichzeitig deine Aufgaben zu bewältigen.

      Warte keine Sekunde länger, um Deine Energie zurückzugewinnen und Dein Leben zu verändern. Lerne deine Ernährung nach deinem Typ zu optimieren und fang an, Dein  Leben in vollen Zügen und Deine Speisen ohne schlechten Gewissen zu genießen!

      Denke daran, dass dieses Angebot nur pro Monat auf eine Hand voll Personen begrenzt,  die es in Anspruch nehmen, also verpasse es nicht. Klicke auf den Button unten und sichere dir noch heute dein kostenfreies und unverbindliches Info-Gespräch. 

      👉🏻 Lass uns doch unverbindlich & kostenfrei sprechen

      Warum fällt vielen Menschen die Ernährung zu optimieren so schwer wie Dir?

      Ganz ehrlich: Meistens liegt es daran, dass noch 3 Dinge fehlen, wenn Du versuchst Dich anders zu ernähren:

      die entsprechende Vorarbeit, Anamnese, Ist-Status, Wunschzustand, Hürden, Analysen etc.

      Dranbleiben durch Schritt für Schritt Anleitung mit der Begleitung von Martina 1:1 an der Hand und virtuell via WhatsApp 24 H verbunden.

      der genaue Plan, wie Du Deine Verdauung und Deinem Stoffwechsel gerecht wirst und dem Körper den Kraftstoff zu führst, welchen "Stoffwechsel-"Motor Du in dir hast. Welche Schmiere (Fett) Dein Bauch braucht etc., welche Kühlflüssigkeit Du regelmässig gegen Überhitzung und Austrocknung im Körper wählen sollst.

      Know-how, das Deine Speisen sich auch im hektischen Alltag gut vorbereiten und lecker zubereiten lassen.

      Auch mit passenden  Getränke lässt sich Dein Körper optimieren. 

      Klient:innen nach unserer Zusammenarbeit:

      Mutter von 2 Kindern, Juristin

      "Das hat mein Leben verändert!“ – Julia, 38

      „Monatelang quälten mich Bauchschmerzen. Oft wachte ich nachts zwischen zwei und drei Uhr auf, war tagsüber erschöpft und hatte kaum Kraft für den Familienalltag.

      Im 1:1 Ernährungscoaching mit Martina lernte ich Schritt für Schritt, meinen Körper zu verstehen. Heute weiß ich genau, was ich bei Blähungen oder einem sogenannten ‚Blockadebauch‘ tun kann. Ich esse wieder mit Genuss, habe meine Essenszeiten angepasst – und die ständige Übelkeit ist verschwunden.

      Besonders schön: Die sanfte Darmreinigung während der Frühjahrskur begeisterte sogar meine ganze Familie. Selbst meine vegan lebende Tochter kocht nun nach TCM und zeigt die Rezepte stolz ihren Freundinnen.

      Heute habe ich ein feines Gespür für meine Mitte. Ich habe mehr Energie, kaum noch kalte Füße, fast keine Müdigkeit mehr – und vor allem:
      Das Kochen macht mir wieder richtig Spaß.“


      Unternehmerin

      „Meine Müdigkeit ist weg!“
      – Lisa, 26

      „Ich hatte schon vieles ausprobiert, um meine Verdauungsprobleme in den Griff zu bekommen – ohne nachhaltigen Erfolg. Mein Wunsch war simpel: einen gesunden Darm, mehr Wohlgefühl und endlich wieder entspannt essen zu können.

      Die sanfte TCM-Herangehensweise hat mich sofort abgeholt, besonders weil Martina alles klar, verständlich und alltagstauglich erklärt. Schon nach eineinhalb Wochen merkte ich eine deutliche Besserung.

      Das gab mir Vertrauen und Motivation, wirklich dranzubleiben. Ich nutzte alle Inhalte, den persönlichen Support und begann, meinen Körper neu wahrzunehmen.

      Heute kann ich wieder ohne Reue essen, ohne zuzunehmen. Mein Gewicht ist gleich geblieben – aber meine Verdauung hat sich massiv verbessert. Blähungen, Durchfall und Verstopfung sind komplett verschwunden. Für mich ist das ein riesiger Gewinn an Lebensqualität.“

      Vielleicht erkennst du dich hier wieder?

      👉🏻 Lies hier weitere Erfahrungen & Erfolge

      Denkst Du Dir gerade: “Autsch, was wird denn das kosten? Möchte ich mir das leisten?”

      Doch die Frage ist tatsächlich anders herum:

      Was kostet es dich, es nicht zu tun?“

      Ein ErnährungsCoaching zu buchen ist kein mega Kostenblock, der ein Loch in Deine Börse reißt, das sich nie wieder schließt. Es ist eine Investition in Dich, Deine Gesundheit, Dein Selbstvertrauen und Deine Fähigkeit gesund zu bleiben. Essen tun wir ein Leben lang! 

      Und Deine Zeit (1 bzw. 3 Monate) sowie Deine Investition wirst Du ein vielfaches durch Wohlbefinden, starke Nerven, vitale Verdauung, vitaler Bauch und Deine Energie sich zeigen. Eine Investition, die Dich um Lichtjahre nach vorn in Deiner Gesundheits-Selbstfürsorge katapultiert, weil Du endlich spürbar energiegeladen, frei von Süßgusto und anderen Heißhungerattacken sein wirst. 

      Was sich natürlich auf Deine Waage zeigen wird. Dein Gewand wird besser sitzen. 
      Du brauchst keinen Ernährungstrend mehr nachhetzen. 

        Wenn du nichts veränderst:

        • ❌ Wiederkehrende Bauchbeschwerden, Blähungen & Unwohlsein

        • ❌ Wenig Energie, schnelle Erschöpfung im Alltag

        • ❌ Heißhunger, Süßgusto & ständiges Grübeln ums Essen

        • ❌ Unsicherheit, was deinem Körper wirklich guttut

        • ❌ Weiterhin Ernährungstrends hinterherlaufen

        Wenn du dich jetzt für dein Ernährungscoaching entscheidest:

        • ✔️ Ruhige, stabile Verdauung & ein ruhiger, flacher Bauch

        • ✔️ Mehr Energie, stärkere Nerven & besserer Schlaf

        • ✔️ Klarheit, was dir wirklich guttut – ohne Verbote

        • ✔️ Entspanntes Essen ohne Schuldgefühle

        • ✔️ Ein Weg, der zu dir passt – nachhaltig & alltagstauglich

        Essen ohne schlechten Gewissen?

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        Erfahrungsgemäß fällt das Dranbleiben und die Umsetzung im Alltag leichter,
        wenn es einen klaren zeitlichen Rahmen gibt.

        Wähle den Fokus deiner Ernährungsumstellung und erfahre hier mehr über die Inhalte sowie
        den wertschätzenden Ablauf unserer Zusammenarbeit.

        Ernährung Stoffwechsel Typ gerecht 

        1 Monat
        Ernährungsberatung & Coaching

        In diesem einmonatigen Ernährungscoaching lernst du, wie du deine Gesundheit gezielt über die Ernährung stärkst – egal, ob du unter Schmerzen, Hautproblemen oder Verdauungsbeschwerden leidest. Am Ende weißt du, welche Lebensmittel dir wertvolle Vitalstoffe liefern und wie du sie so zubereitest, dass sie deinem Stoffwechsel optimal guttun.

        • 1x ErnährungsCoaching (ca. à 60 Minuten) zum Start nach Ist-Status-Analyse Fragebogen
        • 1x Vitalstoffmessung mit dem Zellcheck
        • 1x TelefonCoaching nach Absprache 
        • WhatsApp Begleitung während 28 Tage
        • 1x ErnährungsCoaching (à 60 Minuten) zum Abschluss & Dranbleiben
        • FÜR ZU HAUSE: Online Kurs "Modul 1: Ernährung nach Stoffwechseltyp Schritt für Schritt umsetzen" 

        Als BONUS  ein Geschenk:

        1x  TCM-Kochbuch  von Dr. Claudia Nichterl im Wert von € 17,50 deiner Wahl  

        Deine Investition in Deine immer gültige Ernährungsform:

        349,- €

        Abbucher - Ratenzahlung abgestimmt nach deinen Möglichkeiten

        Optimierung nach TCM Konstitution & Stoffwechsel-typ

        3 Monate Ernährungsberatung & Coaching

        Nach diesen 3 Monaten kannst du dich gezielt nach deinem Stoffwechseltyp ernähren – wie im 1-Monats-Programm – und weißt, wie du das Feuer deines Bau- und Energiestoffwechsels stärkst. Das Wissen über deinen TCM-Konstitutionstyp hilft dir, körperliche Signale besser zu verstehen und gesunde Gewohnheiten dauerhaft in deinem Lebensstil und deiner Ernährung zu verankern.

        • 3x ErnährungsCoaching (à 60 Minuten)
        • 2x MentalCoachings (à 60 Minuten) zum einfachen Etablieren der neuen guten Gewohnheiten
        • 2x TelefonCoachings für Rücksprachen zwischendurch 
        • Direkter Kontakt via WhatsApp zur Betreuung während der 3 Monate
        • 1x Vitalstoffmessung mit dem Zellcheck
        • FÜR ZU HAUSE: Manche wollen es genauer wissen, dafür gibt's 3 Module "Stoffwechseltyp" im online Kursbereich mit extra Unterlagen und Kursvideos und Audio-Anleitung mit der Merdianklopftechnik für leichtere Umsetzung der Ernährungsoptimierung in den Alltag.

        3 BONI:

        • Online Kochkurs "Aus dem Bauch heraus zufrieden"(Wert: € 89,-)
        • Online bzw. Präsenz Kochkurse deiner Wahl (Wert: € 89,-)
        • 1x TCM-Kochbuch von Dr. Claudia Nichterl im Wert von € 17,50 deiner Wahl

        Deine Investition in Deine immer gültige Ernährungsform:

        980,00 €

        Abbucher - Ratenzahlung abgestimmt nach deinen Möglichkeiten

        Magen - Darm fit nach TCM

        12 Monate Ernährungsberatung & Coaching, Darmfit ErnährungsCoaching

        In diesem individuellen Darmfit-Programm erholt sich deine Verdauung von Grund auf. Wir bringen dein Mikrobiom ins Gleichgewicht, betrachten Verdauungsprobleme nach TCM und stärken deine Mitte mit sanfter, typgerechter Ernährung. Mit gezielten Auswertungen stellen wir alle Stellschrauben so ein, dass deine Bauchgesundheit nachhaltig gestärkt wird. ChatGPT fragen

        • 4x  Ernährungs-beratungen (à 60 Minuten)
        • 3x MentalCoachings (à 60 Minuten) zum Etablieren guter Gewohnheiten
        • 1x Vitalstoffmessung mit dem Zellcheck
        • 3x TelefonCoachings nach Absprache
        • Direkter Kontakt via WhatsApp zur Betreuung während der 6 Monate
        • FÜR ZU HAUSE: 6 Monate im "VitalergyCLUB - Basisstarter-Variante" im Wert von € 280,- in einer Gruppe von Gleichgesinnten. Kochen und Ernähren nach TCM.

        5 BONI:

        • Stuhlanalyse von deutschem Labor im Wert von € 170,-
        • Blutanalyse Fettsäuren-Bestimmung im Wert von € 90,-
        • 2ter ZellCheck-Vitalstoffmessung im Wert von € 98,- in Sinabelkirchen
        • 2 x Bowen Technik Körperarbeit im Wert von € 120,- in Sinabelkirchen oder
          1 x Online bzw. Präsenz Kochkurse deiner Wahl (Wert: € 89,-)
        • 1 x 3-wöchige Detox - Kur im Herbst oder im Frühling im Wert von € 249,- 

        1.963,- €

        Abbucher - Ratenzahlung abgestimmt nach deinen Möglichkeiten

        Huch, habe ich mich noch gar nicht bei Dir vorgestellt?

        Ich bin Martina – deine Expertin für ganzheitliches Wohlbefinden nach TCM.
        Als Ernährungs- und Resilienztrainerin, psychosoziale Beraterin und TCM-Ernährungsberaterin verbinde ich fundiertes, naturheilkundiges Wissen mit meiner Leidenschaft für gesunde Ernährung sowie körperliches, emotionales und mentales Gleichgewicht.

        Kochen ist für mich weit mehr als reine Nahrungszubereitung. Es ist ein kreativer Anker im Alltag – ein Moment, in dem ich im Hier und Jetzt ankomme und liebevoll für mich und meine Familie sorge.

        Zu Hause bin ich die Gesundheitsmanagerin unserer Familie. Beruflich begleite ich Menschen zusätzlich in meiner Teilzeitstelle, in der ich einen Arzt in seiner Ordination unterstütze.
        Diese Kombination aus Alltagserfahrung, schulmedizinisches Hintergrundwissen und echter Praxisnähe prägt meine Arbeit – bodenständig, einfühlsam und alltagstauglich.

        Wie lange willst du noch warten, bis dein Körper sich wieder leicht anfühlen darf?

        Du gehst eine bewusste Vereinbarung mit dir selbst ein:
        Für die nächsten 4–6 Wochen (oder auf Wunsch 12 Wochen) schenkst du deiner Ernährung Aufmerksamkeit – mit dem Ziel, spürbare Veränderungen zu erleben.

        Ja, das Leben darf dazwischenkommen. Das ist menschlich. Das ist normal.
        Und genau dann finden wir gemeinsam Lösungen, die zu deinem Alltag passen. Wichtig ist nicht Perfektion, sondern Dranbleiben.

        Erfahrungsgemäß zeigen sich erste positive Veränderungen oft schon sehr früh – manche Klientinnen berichten bereits nach 14 Tagen von mehr Wohlgefühl und Energie.

        Eines ist klar: Vom Nichtstun verändert sich nichts.
        Doch mit den richtigen Schritten zur richtigen Zeit kommst du deinem Wunschziel näher – sanft, alltagstauglich und ohne Stress.

        Und keine Sorge: Wir arbeiten mit der 80:20-Regel – unserem kleinen Joker 😉
        So fühlt sich die Ernährungsumstellung leicht an und fügt sich ganz selbstverständlich in dein Leben ein.

        👉🏻 Lass uns sprechen, buche dein kostenfreies Info-Gespräch im online Kalender

        Das sagen weitere meiner Kund:innen:

        Noch unsicher? Hast Du eine dieser Fragen?

        Wie erhalte ich meinen Zugang zu den Inhalten im Mitgliederbereich neben den online Einzelcoachings mit Martina?

        Welche technischen Voraussetzungen brauche ich dafür?

        Brauche ich extravagante Küchengeräte für die Zubereitung?

        Lass uns sprechen und hole dir Klarheit und Orientierung.

        Du entscheidest dich, dir 4–6 Wochen (oder 12 Wochen) bewusst Zeit für deine Ernährung zu nehmen – für spürbar mehr Energie, einen ruhigen Bauch und mehr Gelassenheit im Alltag.
        Wir arbeiten alltagstauglich, mit der 80:20-Regel als Joker – ohne Druck, dafür mit Wirkung.

        👉 „Ja, ich entscheide mich jetzt für mich“

        kleinen Schritten zum gewünschten Ziel  · alltagstauglich · persönlich