Omega-3-Test (HS-Omega-3 Index®)

Trockenblutentnahme aus der Fingerbeere – Schritt für Schritt

1. 🕰 Vorbereitung

10 Stunden vorher nichts essen (über Nacht fasten)

Trockenblutkarte und Kontaktkarte mit einem permanenten Stift beschriften

Lege den Nässeschutz aus (Plastik nach unten)

Trockenblutkarte darauflegen und aufklappen – die zwei Kreise müssen sichtbar sein

2. ✋ Hände & Finger vorbereiten

Hände mit warmem Wasser und Seife waschen (fördert die Durchblutung)

Einen Finger reinigen (am besten seitliche Fingerbeere von Mittel- oder Ringfinger)

Mit dem Alkoholtupfer desinfizieren
👉 Wichtig: vollständig trocknen lassen!

3. 🩸 Blutentnahme

Blauen Verschluss der Lanzette abdrehen

Lanzette schräg ansetzen und fest drücken, bis es klick macht
(die Nadel zieht sich automatisch zurück – kein zweiter Stich möglich)

Warten, bis sich ein großer Blutstropfen bildet
👉 Du kannst den Finger sanft Richtung Spitze massieren

4. 🟠 Blut auftragen

Lass den Blutstropfen auf die markierten Kreise der Trockenblutkarte fallen

Falls nötig: Karte vorsichtig an den Tropfen halten
⚠️ Filterpapier nicht mit dem Finger berühren

Beide Kreise sollten möglichst vollständig bedeckt sein

5. 🩹 Danach

Mit der Kompresse auf die Stichstelle drücken

Bei Bedarf ein Pflaster aufkleben

6. ⏳ Trocknen – ganz wichtig!

Die Trockenblutkarte mindestens 15 Minuten offen trocknen lassen
(nicht pusten, nicht beschleunigen 😉)

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Trockenblutentnahme aus der Fingerbeere – Schritt für Schritt

📦 Verpacken & Versand

Trockenblutkarte zuklappen

Zusammen mit dem Trockenmittel in den kleinen Plastikbeutel geben

Beutel gut verschließen

Beutel + ausgefüllte Kontaktkarte in den frankierten Rücksendeumschlag legen

Am selben Tag versenden

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Trockenblutentnahme aus der Fingerbeere – Schritt für Schritt

hier folgt das Video, wie du dich online ganz einfach registrieren kannst.
Und die Kontaktkarte nicht ausfüllen brauchst.

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