Das 2-monatige online Coaching für bewusste Eltern

Gesunde Kinderernährung nach TCM

Ja, ich will diese online Begleitung mit Kursvideos

durch Typ gerechte und ausgewogene Ernährung unterstützen und das innere Gleichgewicht ihres Kindes auf ein gesundes, stabiles, vitales Fundament aufbauen wollen.

Erfahre in diesem online Ernährungskurs mit online Einzelcoaching:

Wissen wie Typ gerecht kochen

Was genau du wann für dein dein Kind liebevoll kochen kannst.

Verständnis für sein Essverhalten

Sein Essverhalten gut begleiten, und die Gesundheit von Anfang an fördern.

Lese die Zunge deines Kindes

Anhand des Lesens der Zunge wirst du einschätzen können, wie es aktuell um das energetische Gleichgewicht steht.

Ausgeglichen & vitale Kinder durch eine Typ gerechte Ernährung

In diesem online Kurs mit EinzelCoaching erfahren Eltern,

wie sie ihr Kind in ihrer Verdauungskraft und Leistungskraft mit der Ernährung fördern und nachhaltig unterstützen können.
wie du als Elternteil ein eher yangiges (hitziges) Kind und ein eher yiniges (träges, immunschwaches) Kind mit der Ernährung und mit dem typgerechten Lebensstil begleiten kannst.
wie das Kochen und Leben mit den 5.Elementen aussieht.
wie dein Kind zu gesundem Süßen kommt.
welche glutenfreien Getreidesorten es gibt und wie du sie kochen kannst mit Rezepten.
welches Frühstück und welche Jause für Schule und Kindergarten ideal ist.
Kinderentwicklung und Ernährung in diversen Phasen aus Sicht der TCM.
Getränkeempfehlungen für Kinder.
Allergien und Unverträglichkeiten aus Sicht der TCM kannst mit Rezepten.

Buche dir den online Kurs und starte gleich mit den Kursinhalten. (Skripten und Rezepte zum Ausdrucken, Erklär-Videos).

Nach der Buchung mach dir gleich einen von den zwei online EinzelCoaching Termine mit Martina aus.

In den 60-minütigen EinzelCoachings schaut sich Martina die Zunge deines Kindes an. Anhand dessen gibt sie dir am Telefon oder via Zoom-Treffen Empfehlungen zum aktuellen Zustand deines Kindes.

Ja, ich buche den online Kurs & die 2 EinzelCoachings mit Martina

2 Boni als Geschenk dazu:

Videoanleitung „So macht die Hausarbeit allen Spaß“ Wie du deine Familie auf wertschätzende Art beibringst, dir wie selbstverständlich im Haushalt mitzuhelfen. Die Kinder bekommen die Gelegenheit das ‚Hotel Mama‘ mal anders kennenlernen 😉

Videoanleitung: „So motivierst du dein Kind“ Wie dein Kind Aufgabenstellungen bereitwillig umsetzt und es den Eltern somit leichter gelingt das Kind zu motivieren.

So arbeite ich und so hilft es dir weiter:

Ich begleite dich nicht mit fixen Plänen, starren Regeln oder Verboten.
Denn dein Alltag, dein Kind und eure Familie sind kein Schema F.

Mein Ansatz ist einfach – und gleichzeitig tiefgehend:

💛 Klarheit statt Informationsflut

Mein Angebot ist dafür da, dass du wieder Klarheit bekommst.
Nicht noch mehr Tipps.
Sondern Orientierung, die dir im Alltag wirklich hilft.

Individuell statt perfekt

Wir schauen gemeinsam hin:

Was passt zu dir?
Was passt zu deinem Kind?
Und was passt zu eurer aktuellen Lebenssituation – und was nicht?

Es geht nicht darum, alles „richtig“ zu machen.
Sondern das zu finden, was für euch stimmig ist.

🧭 Praktisch & umsetzbar

Ganz konkret bedeutet das:
Wir sortieren gemeinsam, was gerade überfordert oder verunsichert,
und ich zeige dir klare, machbare nächste Schritte,
die sich gut in euren Alltag integrieren lassen.

Keine Überforderung.
Keine To-do-Listen, die Stress machen.
Sondern kleine, wirksame Veränderungen.

Sicherheit in Entscheidungen

Am Ende sollst du nicht mit einem Plan gehen,
sondern mit einem Gefühl von innerer Sicherheit:

Jetzt weiß ich, was ich tue – und warum.

Du triffst Entscheidungen, die sich stimmig anfühlen.
Nicht erzwungen.
Nicht perfekt.
Sondern passend für euch.

Begleitung statt Alleingang

Wenn du magst, erzähle ich dir gern,
wie diese Begleitung für dich persönlich aussehen kann.
Du darfst in Ruhe spüren,
ob sich das gut und richtig für euch und dich anfühlt.

Ich bin an deiner Seite –
für Klarheit, Orientierung und einen alltagstauglichen Weg
ohne Druck, ohne Perfektion.

Hey ich bin Martina!

Ich bin Martina, deine Expertin für ganzheitliche Gesundheit. Als Kochtrainerin, MentalCoach und TCM-Ernährungsberaterin kombiniere ich meine Leidenschaft für gesundes Essen und körperliches & geistiges Wohlbefinden.
Kochen ist für mich nicht nur Nahrungszubereitung, sondern ein kreativer Prozess, bei dem ich im Hier und Jetzt ankomme, für mich und meine Familie gut sorgen kann. Zu Hause bin ich die Gesundheitsmanagerin der Familie - in meinem Teilzeitjob assistiere ich dem Arzt in seiner Ordination.

Als Mutter von zwei Schulkindern und vielbeschäftigte Frau verstehe ich die Bedeutung gut organisierter, gesunder Ernährung und den alltäglichen Anforderungen, die frau stressen können. Neben meiner Arbeit liebe ich das Tanzen, Zeit am Meer und inspirierende Gespräche mit Gleichgesinnten.

Erfahrungsbericht einer Mutter:

"Mein 6 jähriger Sohn hatte sehr oft trockene Haut und Ausschläge an den Beinen. Er hatte fast nie Durst und war ständig müde. Auch meine 12 jährige Tochter war energielos und kam in der Früh kaum aus dem Bett. Am meisten haben mir die Gespräche mit Martina und der Online-Kochkurs für vitale Kinder geholfen. Meinem Sohn geht es sehr viel besser.

Er ist fit, verspürt endlich Durst, trinkt viel Wasser und seine Haut ist schön. Auch meine Tochter ist sehr gut gelaunt. Das Gelernte ist für die ganze Familie sehr positiv. Wir genießen die guten und gesunden Rezepte, essen alle gemeinsam und nicht zu spät am Abend."

von Julia R., 39 Jahre aus Niederösterreich